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男子跑步+節(jié)食狂甩160斤贅肉 研發(fā)App幫助更多人成都app開發(fā)，就找源昇科技 網易體育10月8日報道： 一個人的體重達到331斤不是一件容易的事，再減掉160斤更是難上加難，但是美國男子阿利亞·法曾都做到了。曾經患有肥胖癥的他，通過跑步和節(jié)食，不僅成功減肥，而且還研制出了一款跑步App，希望能幫助更多的人實現減肥。
成都app開發(fā)，就找源昇科技 2007年的時候，法曾才19歲，那年的圣誕節(jié)，他的媽媽送給他一件尺寸為2XL的運動衫，結果衣服太小了�！斑@是一個轉折點，那時候我開始知道自己需要幫助了。”為法曾提供幫助的是他的一個叔叔，當時他正在減肥，而且已經瘦了30多斤。 法曾被叔叔邀請到了位于賓夕法尼亞州首府哈里斯堡的家中，希望能盡快幫助他減肥。“我嘗試了很多食譜，但是減肥的效果從沒有超過10斤。”法曾說。 成都app開發(fā)，就找源昇科技 隨后，法曾在飲食上采取少吃多餐的策略，每天吃6次，再加上力量訓練、跑步等運動。剛開始跑步的時候，法曾只能在跑步機上走一段時間，日積月累就開始進行戶外跑步了。最終，法曾能在1小時之內跑10公里以上，而且參加了5K和障礙賽跑步。法曾說：“突然有一天，我想利用我的新身體來做一些新的事情。于是我開始了徒步旅行和攀巖。”在兩年的時間內，法曾的體重實現了快速下降，如今他的體重是171斤。對于身高超過180厘米的法曾來說，這個體重只是略微偏胖。法曾從一所社區(qū)大學轉到了馬里蘭大學，大四的時候他開始做私人健身教練，自己也不忘堅持健身。 畢業(yè)之后，法曾依然從事教練工作，并且致力于開發(fā)了一款跑步App，他希望能幫助更多的人實現減肥。今年28歲的法曾希望能有10萬人使用他的App，“我減肥之后，感覺很輕松。我希望能幫助別人實現目標，不要像過去的我那樣�！狈ㄔf。 本文來源：網易體育 作者：義君
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